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羽毛球新手必学的基础知识与技术进阶

一、关于羽毛球场地

标准羽毛球场尺寸是:长13.4米、宽6.1米,总面积81.74平米!(主场区,所有画线区域)羽毛球场地标准尺寸:长17.3米、宽10.1米,总面积174.73平米!(主场区与副场区总和,也就是加上了界外区域)羽毛球球网宽为76厘米,长6.10米,高为1.55米,发球线到网的距离1.98米,双打比单打的长度+72cm,宽+42cm,单打区长3.88米,宽2.55,地标线宽4cm。如果想建羽毛球场地或者自己在家练球,可以按照这个尺寸画线,建羽毛球场的话,普通地胶大概是40元/一平米,而一个标准羽毛球场面积大约是81.74平方米。那么需要3300元的地胶钱;电灯就用日光灯,要满足羽毛球的照明要求怎么也得6个灯管,灯大约250元;球网架与球网共需500元。这样一块场地共要4000元。另外一笔费用就是地租这个就看多少钱一平了,如果是一线城市按5千一平的话,一个球场就得40多万了。

而开一个羽毛球馆起码也得十来个场地吧,这样就几百万了,这可能也是为什么球场少的原因,自己有地的建来自己用话可以考虑。打球费用以广州来说55-65左右/每小时,双打人多的话平均下来也不贵,找场地可以在美团找或者在地图上找体育馆。如何判定界外球,如下图所示

超出这个绿色框区域就是界外球了

拍子的重量

拍子的重量一般用U表示,目前市场上有50-100克不同重量的拍子,建议一般男生选择3-4U的拍子,女生选择4U-5U的拍子。

当然这只是个适合大多数人的适手重量,具体还是因人而议了,市面上已经有8U、10U超轻的拍子了,没试过可能更适合小孩用吧。

李宁球拍重量用W表示,W2的重量为81g-84g,相当于4U,W3的重量为85g-89g,手柄用S表示。

太重挥动起来比较笨重,太轻击球没有力量,所以选择球拍的重量是要注意的第一个问题。

拍子的磅数

方法一:我觉得衡量你能不能驾驭高磅拍子的方式是发球,用标准的发球方式,如果你能压发球线发球,且不容易撞网,说明你能用这个磅数,如果发不过去,老撞网或发不过线,就是磅数选高了。

方法二:是你场地底线一端向另一端击球,如果能轻松击过对面底线至界外,说明磅数低了,如果只能打到对面中场,说明磅数高了,力量不够,刚好打到单打和双打的交界线处最为合适。

一般来说新手选择20-24磅的拍子比较适合,看力气大小了,女生的话22磅,男生24磅差不多了,男生力气大的话加一磅,女生力气小减一磅也行,24磅弹力发挥得最好,新手不建议拉到中高磅,打不动。

发布于:浙江省